تحميل كتاب كيف تقول لا pdf مجانا

نبذة مختصرة عن كتاب كيف تقول لا:
عندما تم ذكر ذلك لصديقتي جولي تبين أنها مهتمة بالبحث عن السبب الذي من أجله يجد الناس صعوبة كبيرة في قول لا، وأشارت إلي بأصبعها على الفور وقالت بأعلى صوتها، حيث إنك تحتاجين إلى هذا الكتاب، ففكرت فيما تعنيه صديقتي بكلامها هذا، حيث أنني أستطيع قول لا لأي شخص بشكل سهل.

محتويات كتاب كيف تقول لا:
بعد مضي دقائق على دق الجرس تم رفع السماعة، ووجدت الزوج يقول أنه بحاجة إلى حقيبة الملابس الخاصة بالرياضة ووجد أن زوجي يقول أنه يحتاج إلى حقيبة الملابس الرياضية الخاصة به، حيث تم تركها بجانب الباب، ويمكن من خلالها ممارسة الألعاب الرياضية المختلفة، ويتم الطلب من خلال إحضار كل ما يلزم بشكل فوري، ويمكن القول بأنه مشغول من خلال الكتاب الخاص به، حيث يتم التوقف من خلال الكتاب، وإرسال كل ما يحضر لك أو يحضر بنفسك ويتم أخذها معه بشكل متوجه إلى صالة الألعاب الرياضية، ويمكن القول بأنه يريد الخروج في النزهة الخاصة بالرياضة ويمكن القول بذلك، ويمكن القول من خلال هذا القبيل، حيث يتم من خلال المقولة بأنه على الرحب والسعة يا عزيزي، ثم تم التعبير من خلال الغضب الشديد حيث يتم تناول العشاء بشكل مستمر.

فهرس محتويات كتاب كيف تقول لا:
يحتوي الكتاب على العديد من المواضيع والتي منها ما يلي:
– ملاحظات للمؤلفة نعم أنا أحتاج إلى هذا الكتاب.
– المقدمة: كلمة لا.
– البدء في قول لا: الأساسيات.
– قول لا: مهارة مكتسبة.
– قول نعم لكلمة لا.
– عقيدة قول لا.
– الجزء الأول: مع الأصدقاء: من الصديق، عندما تكون كلمة لا واضحة، الحفاظ على الخصوصية، التمهل في الرد، عند توجيه الدعوة إليك، الفضائل الاجتماعية، مع الجيران.
– الجزء الثاني: مع العائلة: تقوية حدودك، العوامل المعقدة في علاقتك بالوالدين، مع الأصهار، لا يا عزيزي، مع الأطفال تخلص من الإحساس بالذنب.
– الجزء الثالث: في العمل، الأداء العالي في مقابل العمل المرهق، الخلط بين العمل والسعادة، التلاعب بالسلطة، مواقف صعبة.
– الجزء الرابع: أناس صعبوا المراس حقاً، بيعك قائمة بضائع، تسيير الأمور على طريقتك.
– خاتمة: مراجعة النفس، التحلي بالشجاعة، التدرب على قول لا في حالات الطوارئ، تحرير نفسك، تجربة الحرية، فكر جديد.